4 conseils contre la transpiration abondante
Le déodorant a-t-il échoué à nouveau et vous avez transpiré au bout de quelques minutes? Il existe d'autres moyens de réduire la transpiration.
1. Changement de douche annoncé
Vous connaissez déjà le pourboire avec la douche de la période froide. Mais cela aide non seulement à renforcer les défenses de l'organisme ou à stimuler la circulation, mais aussi à réguler la température. Ce faisant, la production de sueur est réduite. Assurez-vous d'arrêter avec de l'eau froide avant de sortir de la douche.
2. Thé à la sauge non seulement en cas de transpiration induite par les hormones
Le thé en pommade est souvent recommandé pour la transpiration qui se produit pendant la ménopause. Il aide généralement en cas de transpiration excessive. Herboristes Maria Treben (1907-1991), dont le livre "La santé de la pharmacie de Dieu? Bien connus de beaucoup d’entre vous, les sueurs nocturnes ont également plaidé pour le thé à la sauge, qui est la seule plante médicinale autre que la lavande qui puisse aider. On soupçonne que l'effet du thé à la sauge réside dans ses huiles essentielles, qui attaquent les terminaisons nerveuses des glandes sudoripares et inhibent ainsi la production de sueur.
Préparation du thé à la sauge
Pour le thé, prenez 1-2 cuillères à café de feuilles de sauge finement coupées par grande tasse. Les feuilles sont aspergées d'eau bouillante juste avant que celle-ci bouillonne et bouillonne. Laissez reposer pendant dix minutes avant de siroter la sauge avec la passoire. Maintenant, le thé n'est pas si chaud, sinon la sueur serait immédiatement excitée à nouveau. Le thé à la sauge n'est pas destiné à une utilisation à long terme. Essayez une ou deux semaines pour vous aider, puis faites une pause.
3. Utilisez l'antisudorifique correctement
Un anti-transpirant rétrécit les glandes sudoripares à l'aide de sels d'aluminium. En conséquence, vous transpirez moins. Ici sur le portail a déjà été écrit et discuté de nombreux risques pour la santé tels que le risque accru de cancer du sein ou d’Alzheimer. La preuve de cela manque jusqu'à présent. Néanmoins, vous devez l’utiliser correctement et vérifier que le volume d’aluminium reste bas par rapport au déodorant. Il n'appartient pas à la peau fraîchement rasée et n'est pas destiné au besoin plusieurs fois par jour. Appliqué à la nuit, il est mieux absorbé. Ceux qui ont recours à un produit offrant une longue protection peuvent s'en tirer avec une application deux fois par semaine. Même plusieurs averses entre temps ne suppriment pas l'effet.
4. Réduire les substances addictives
Vous l'avez probablement déjà pensé: le café, la nicotine et l'alcool augmentent la transpiration. La raison sont les vaisseaux sanguins, qui participent également à la régulation de la transpiration. Bonne nouvelle: vous n'avez pas à vous soucier de manger. Avec les fruits et les légumes au menu, vous ne transpirez pas moins que des friandises malsaines. Seuls les aliments épicés et épicés font transpirer davantage.
En sueur, vous pouvez voir si la chimie est juste
Dans mon cas, je m'abstiendrais d'ingrédients épicés lors du premier dîner et insisterais pour que le thé à la sauge et le déodorant fonctionnent et qu'il n'y ait pas de nervosité en sueur. Mais il est également clair, vous pouvez le voir à la sueur, si la chimie est correcte.
