Un beau cul au quotidien
Si vous grimpez LENTEMENT sur toutes les étapes de la journée avec votre avant-pied et vos genoux bien droits, vous entraînez vos muscles fessiers sans effort. Vous "soulevez" maintenant votre poids avec le gros muscle de vos fesses et cela grâce à une belle forme.
Bien sûr, ce n’est plus la même chose à présent, mais une persévérance constante (j’ai 28 niveaux dans ma maison) le rend extrêmement perceptible. Excellent effet secondaire avec un mouvement de tous les jours!
