Muffins aux bleuets - faibles en calories et toujours délicieux
temps
Temps de préparation: 20 min.
Temps de cuisson ou de cuisson: 20 min.
Temps total de préparation: 40 min.
Ces délicieux muffins aux myrtilles et à faible teneur en calories sont rapidement mis sur la table.
ingrédients
Pour environ 18 pièces:
- 80 g de margarine
- 200 g de yogourt faible en gras ou de crème sure
- 160 g de sucre
- 1 morceau de sucre vanillé
- 1 oeuf
- 1 pincée de sel
- 250 g de farine
- 2 cuillères à café de poudre à pâte
- environ 200 g de myrtilles
préparation
- Incorporer la margarine, le yogourt, le sucre, le sucre vanillé, l'œuf et le sel jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux, puis incorporer progressivement la farine mélangée à la levure.
- Les myrtilles, dégelées ou en verre, s’égouttent bien.
- Un peu de pâte dans les moules, quelques baies dessus, encore une pâte et des baies dessus, pressez-les un peu.
- Cuire à 200 ° C - bien 20-25 minutes - légèrement brun.
- Que ce soit du papier ou du papier Muffinblech, je remets les gobelets en papier dans la feuille, vous pouvez les sortir si bien, sans qu'ils restent collés sur la plaque et prennent si bien avec, pour. Pour un pique-nique ou au bureau.
