casserole de brocoli
temps
Temps total de préparation: 30 min.
ingrédients
- 300 g de brocoli (frais ou congelé)
- 1-2 œufs
- 100 ml de crème (1/2 tasse), si nécessaire, il lait aussi
- 50 g de fromage râpé
- Sel, poivre
préparation
- Ajoutez le brocoli dans un peu d'eau bouillante salée et faites cuire environ 5 minutes, i. à partir du moment où l'eau recommence à bouillir.
- Préchauffer le four à 180 ° C Egouttez l'eau et ajoutez le brocoli dans le plat allant au four.
- Fouetter les œufs avec une pincée de sel et du poivre et la crème (lait) à la fourchette ou bien fouetter le brocoli. Saupoudrer de fromage et cuire environ 15 minutes au four (hauteur moyenne).
- Sert pour 2 portions comme plat d'accompagnement ou apéritif.
- En plat principal, vous pouvez ajouter environ 100 g de jambon cuit et / ou 1 ou 2 pommes de terre tranchées et cuites.
