Construire des oasis de bien-être dans la "vie quotidienne"
Tout le monde le sait, les jours et les semaines qui s'écoulent vont de rendez-vous en rendez-vous, à la maison, en attendant la famille et le ménage, la maison et le jardin. Il y a toujours beaucoup à faire, surtout s'il y a encore de jeunes enfants à la maison.
Je m'y suis habitué, ou je l'ai essayé :-), pour me construire dans la sale vie quotidienne des petites oasis.
Ainsi, je sais, par exemple, que du linge est en attente dans la buanderie, alors masquez-le dessus, allumez un livre audio sur l'iPod et c'est parti ... Je fais donc la lessive et, accessoirement, encore quelque chose pour moi ...
Ou le travail de bureau / payer les factures, etc. est en attente. Pourquoi ne pas prendre un bain de pieds agréable - cela ne fonctionne bien sûr que si vous savez que vous n'avez pas à vous lever ...
Mon mari combine également la tonte de la pelouse avec un iPod - écoutez un livre audio, la gamme de livres sur des thrillers ou des romans est vraiment énorme ...
Il s'agit de ressentir dans la vie quotidienne désagréable d'avoir fait quelque chose pour soi-même ... c'est vraiment bon ... et si c'est le chocolat chaud avec de la crème entre les deux, vous ne buvez pas tous les jours, mais juste comme ça "le jour d'aujourd'hui de askew-running" a besoin ...
Je suis très curieux de savoir comment vous pouvez vous sauver de la vie quotidienne certains jours.
