Graines de chia dans le réfrigérateur - est-ce vraiment possible?
Parce que ça doit toujours aller vite le matin et que je n’ai pas le courage de dire graine de chia être utilisé pour les céréales avant Je vais aux toilettes (pour qu'il y ait assez de temps pour gonfler). Je suis tombé sur quelque chose de spécial et je l'ai essayé plusieurs fois avant de le partager avec vous aujourd'hui.
Pour cela, je donne les graines de Chia (pendant 3 à 4 jours) dans un petit pot de confiture et je le remplis avec la quantité d’eau appropriée. Visser le capuchon à vis et agiter vigoureusement. Mettez le verre au réfrigérateur et le matin, ajoutez le muesli avec une cuillère.
