Froid: Alternative bon marché à la douche nasale

Qui ne sait pas que - le froid / le rhume / l’infection des sinus nous attaque régulièrement - probablement tous.

Le rinçage du nez (et des sinus) peut apporter un soulagement car, en rinçant

  • le mucus est transporté
  • gonfler les muqueuses
  • les muqueuses sont humidifiées (les muqueuses sèches, causées par de nombreux sprays nasaux, ne font pas que pénétrer et forment un foyer pour les autres virus / bactéries, elles empêchent également une guérison rapide).

Bien, tout le monde n’a pas une douche nasale sous la main, vous ne voudrez peut-être pas en acheter d’abord, si vous n’avez jamais essayé cela auparavant - ou ou ou.


Même dans une telle "situation d'urgence", j'ai fait deux choses sans me doucher le nez:

Premier test

  • 1 L d'eau salée
  • 1 bouteille de sport en plastique (que je n’utilise plus pour le sport) avec couvercle à visser et ces Nuckelaufsätzen - qui sont ouverts avec Hochzug.

J'appuie le Nubbel sur le dessus de la bouteille de sport contre une narine et je peux même contrôler par pression sur la bouteille en plastique qui cède, avec combien d'eau à quelle vitesse / à quelle pression, je me rince le nez et les cavernes. C'est un avantage pour moi par rapport aux douches nasales habituelles disponibles dans le commerce.

(À propos, la bouteille de sport est mon préféré, quand il s'agit d'irrigation nasale.)

Alternative pour ceux qui n'ont pas de bouteille de sport chez eux:

Deuxième test

  • 1 L d'eau salée
  • 1 pichet / grand pot
  • 1 entonnoir

Entonnoir dans une narine et laisser l'eau salée du pot dans l'entonnoir. Seul pas facile, mais faisable. Un deuxième coup de main, qui fait ensuite couler l'eau dans l'entonnoir, serait certainement utile.

Ma fibroscopie digestive - aka une caméra dans l'estomac | Août 2022