Constamment attrapé rhume ou froid retardé
Nous le savons tous de temps en temps: nez bouché, maux de tête, pression sous les yeux, mal de gorge, éternuements constants, toux persistante, crachats purulents. Mais que se passe-t-il si les symptômes réapparaissent toutes les quelques semaines ou si vous étouffez constamment?
Temps de repos
Eh bien, alors vous êtes très semblable à moi. D'habitude, je n'avais pas le temps pour mes rhumes, ils n'étaient pas si mal. Alors j'ai continué à travailler, j'ai suivi mon programme de jogging et je me suis ressaisi. Mais c’était le début des problèmes. Ce que je n'ai malheureusement pas su alors.
Le système immunitaire le rend
Froid, humide ou froid froid seul, il est difficile de croire, ne peut pas causer un rhume. Les virus peuvent le faire, mais ce qu’on appelle couramment un rhume est généralement une infection virale. Mais pour les virus, notre système immunitaire est en place, il va y faire face. Après environ une semaine, tout est à nouveau terminé, avec ou sans médicaments. Mais seulement à condition que pendant ce temps vous suiviez des règles très simples:
- pas d'école
- pas de travail
- repos physique
- pas de sport
- pas d'effort physique
Infection secondaire ou surinfection
Après cela, les virus sont vaincus. Sans antibiotiques; ils ne fonctionnent que contre les bactéries. Cependant, en cas de violation de ces règles, le système immunitaire est facilement dépassé. Ensuite, il n'a plus aucune capacité, par exemple, contre de nouvelles attaques de l'extérieur, par exemple, des attaques de bactéries. Maintenant, il s'agit facilement d'une infection bactérienne, appelée infection secondaire, également appelée surinfection. C'est souvent le début d'un rhume constant.
vulnérabilité
Une plus grande susceptibilité à l’infection peut être attribuée à différentes raisons:
- Mode de vie - moins de sommeil, stress, tabagisme et plus a.
- Allergies - en particulier les allergènes d’inhalation tels que le pollen u. a.
- La poussière de maison ou les excréments d'acariens
- Allergies professionnelles z. Boulangers, coiffeurs
- Carences en vitamines et minéraux
- Maladies métaboliques z. Fibrose kystique
groupes à risque
- Sensibles à l'infection
- allergique
- femme enceinte
- bébé
- les vieux
- troubles métaboliques
La brise de mer dans la chambre
Heureusement pour les rhumes, il existe une méthode très naturelle, utilisée depuis l'Antiquité, sans aucun médicament, à savoir la thérapie à l'air salin. Dans le passé, les gens se rendaient à la mer ou à une mine de sel. Aujourd'hui, vous pouvez faire la thérapie à la maison avec des dispositifs médicaux. Les appareils sont disponibles à partir de 20 euros à environ 150 euros.
La plupart des appareils nécessitent leurs propres efforts. L'air salé est inhalé par la bouche pendant environ 3 minutes et la procédure est répétée plusieurs fois par jour. Le sel a un anti-inflammatoire, décongestionnant et expectorant, répond donc aux maux de base de chaque rhume. Le dispositif médical supérieur (avec numéro PZN) distribue des particules de sel sèches et microscopiques dans l'air ambiant.
De cette façon, l'air dans le bureau ou le salon se transforme en une brise fraîche comme la mer. Appliqué dans la chambre à coucher, on peut obtenir un effet intense du jour au lendemain, sans aucune intervention de votre part. Il s'agit d'un traitement merveilleux à long terme, hautement recommandé par les médecins et les naturopathes. Tant pour accompagner leurs traitements que pour la prévention. En attendant, je l’utilise moi-même la nuit dans la chambre à coucher, par précaution pendant la période froide.
