Constipation - ce qui aide vraiment: la graine de lin

Après avoir arrêté de fumer, ma digestion est complètement incontrôlable.

Ont laissé beaucoup d'argent dans la pharmacie pour les capsules d'artichaut et diverses gouttes, les remèdes à la maison tels que le verre d'eau ou les prunes n'ont pas aidé.

Ce n’est que depuis que j’ai découvert LEINSAMEN que c’est génial.


Le truc:

Ne consommez pas de graines de lin et ne les laissez pas tremper!

Le matin et le soir, consommez 1 cuillère à café de graines de lin entières avec du yaourt ou du babeurre (ne pas mâcher), puis buvez un ou deux grands verres d'eau.

Maintenant, patience pendant 1-2 jours et ensuite ... vous continuerez à manger du lin tous les jours comme je le fais :-)

La raison:

Les graines de lin forment de petits fils dans l'intestin, se dilatent et se déchirent de manière tellement collée avec. Le corps ne peut pas casser la graine de lin, alors ils sortent dans leur ensemble.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également écraser les graines de lin, mais elles n'ont pas le même effet. Ils contiennent une quantité incroyable d'acides gras oméga-3, mais uniquement s'ils sont frais! Conservez les graines de lin pourries dans le réfrigérateur, sinon elles deviendront bientôt rances.

Michel Cymes conseille de consommer des graines de lin | Novembre 2022