Cuire les asperges au four
temps
Temps total de préparation: 25 min.
Eh bien, le temps des asperges est à nouveau et tout le monde vous aime. Elle est en bonne santé et et et. Seulement! Si vous cuisinez des asperges deux fois par semaine, que faites-vous avec les nombreuses eaux de cuisson? À un moment donné, vous en avez assez de la soupe aux asperges.
Voici mon conseil:
préparation
- Prenez un sac de rôti, remplissez-le avec les asperges, puis fermez-le et placez-le sur la plaque à pâtisserie.
- Faites une coupe de 5 cm de long avec la paire de ciseaux et versez environ 3 cuillères à soupe d'eau.
- À environ 200 ° C dans le four et vérifiez quand les asperges sont tendres. 15 minutes pour les asperges vertes, un peu plus longtemps pour les blancs.
- Les asperges sont donc cuites et les vitamines restent dans les légumes!
- Je n'ajoute pas de sel, de beurre et de sucre. Pour cela, je peux pimenter davantage avec la sauce. En bon!
