Le multitâche est-il possible?

Si j'avais eu l'équipe du matin comme éducatrice dans mon ancien travail, deux bras supplémentaires n'auraient pas été mauvais. Ou mieux, quatre. Tout d'abord, j'ai mis trois bouilloires d'eau de thé et distribué des sachets de thé à six grands pichets. Tandis que l'eau était chaude, j'ai balancé toutes les 12 salles de la garderie et ai tiré les volets partout. De retour dans la cuisine, j'ai versé les trois premières cruches, rempli la bouilloire et nettoyé les deux machines à laver de la veille. Au moment où la deuxième charge d'eau était chaude, j'ai haché une douzaine de pommes et les ai réparties dans des cosses dans les salles de groupe.

Ensuite, en règle générale, la cloche sonne et les deux ou trois premiers enfants arrivent avant les heures normales d’ouverture. Ses parents avaient conclu un arrangement spécial avec la Commission en raison de leur situation personnelle au travail. D'accord. Les enfants se collaient à mes talons comme de petits canetons, pendant que je vérifiais les réserves de dentifrice et de papier hygiénique dans les salles de bain, puis apportais les théières dans les salles de groupe. Entre les deux, effleura rapidement le nez, réconforta un enfant trébuché et un chausson perdu recherché. Puis, progressivement, mes cinq collègues et 45 autres enfants sont entrés. Le vrai travail pourrait commencer. Je me sentais plutôt après le travail.

Lorsque les choses ont vraiment mal tourné, mon collègue direct est tombé malade et je suis seul avec 16 enfants âgés de deux à quatre ans. Ensuite, mon activité pédagogique s'est limitée à la simple limitation des dégâts. Hups, je lance un appel à des éducateurs plus nombreux et mieux payés. Je devrais aborder le sujet de cet article: le multitâche. En pensant à ce terme, le souvenir de la garderie est venu comme une vague sur moi, d’où l’entrée un peu longue.


Dans la plupart des professions, l’employé doit maintenant faire le plus possible dans les meilleurs délais. Nombre des travaux résultants se chevauchent et ne tolèrent aucun retard. Lors de la vérification des courriels, le téléphone sonne et un collègue pose une question. Avant la réunion du matin, un dossier doit obligatoirement être choisi et la carte d'anniversaire de MA n'est pas encore terminée. Stress pur, tout aussi nocif pour la santé et les nerfs. Et par-dessus tout, plus vous voulez faire de choses en même temps, plus il y a d'erreurs et d'inexactitudes. Que vous soyez éducateur, employé de bureau, femme au foyer ou gestionnaire? Le piège multitâche se cache dans tous les domaines d'activité. Et très peu de gens n'arrivent pas à y tomber.

Le concept de multitâche vient du monde de l'informatique. Il y décrit la capacité d'un système d'exploitation à effectuer plusieurs tâches (multiples) en parallèle. Cette exigence pour les machines a été transférée à l'homme au fil du temps et est actuellement soumise à un examen critique par des scientifiques. La question est: une personne est-elle capable de faire plusieurs choses à la fois ou est-ce un mythe?

Je vais couper court: non, le cerveau humain n'est pas conçu pour le multitâche. Véritable multitâche? En outre, une courte définition des termes: Le multitâche réel désigne l’exécution simultanée d’au moins deux tâches complexes ayant des objectifs différents. Exemple: Prenez rendez-vous médical au téléphone et aidez en même temps la fille à faire ses devoirs de maths (je sais, personne ne le sait, ceci n’est qu’une illustration). Le cerveau ne peut pas gérer les deux et saute en même temps? donc en permanence entre les tâches. En conséquence, la dépense de temps et la fréquence d'erreur augmentent. La situation est différente, par exemple, lorsque vous conduisez une voiture: diriger et changer de vitesse en même temps n’est pas un problème, car les deux tâches ont le même objectif: ramener la voiture à la maison, y compris les détenus, de manière aussi sûre que possible. Conduire sans appel mains libres (autre objectif) n’est donc pas interdit sans raison.


Les personnes qui doivent souvent faire plusieurs choses à la fois ont de meilleures performances dans les séries de tests multitâches que les personnes qui ne doivent généralement faire attention qu’à une seule activité. Cela signifie que le cerveau n'est toujours pas capable d'effectuer plusieurs tâches à la fois, mais peut être entraîné à la commutation plus rapide entre les tâches individuelles. Bien que cette capacité soit positive au premier abord, le cerveau est constamment stressé et se fatigue plus rapidement.

Comment éviter le piège multitâche (surtout au travail)? Voici quelques astuces:

  • Ne commencez pas un nouvel emploi avant la fin de l'ancien
  • Accordez le plus d'attention possible à chaque tâche
  • Sur le PC: désactivez les fenêtres contextuelles, ne lisez pas les courriels entre eux, mais travaillez-les collectivement
  • Si possible: éteignez le téléphone (si vous ne travaillez pas dans le centre d'appels)
  • Fixer des priorités et définir l'ordre du travail en fonction de leur urgence
  • Planifiez suffisamment de temps tampon et ne réalisez qu'une charge de travail réaliste
  • Éviter les interférences
  • Faites attention à suffisamment de pauses détente

Cela peut sembler trivial, mais même si vous ne prêtez attention qu'à certaines de ces choses, vous constaterez une amélioration notable et mesurable de la qualité du travail.

Oh oui, même le mythe selon lequel les femmes dominent le multitâche plutôt que les hommes n’est que cela: un mythe. Ici, je termine maintenant et vais regarder la télévision et manger des chips? Je peux à peine gérer cela en même temps. Acheter maintenant Mieux vaut réparer que de faire: le cerveau travaille dans le monde du multitâche Mieux vaut réparer que de faire: le cerveau travaille dans le monde du multitâche 22,99 ?

Le cerveau peut-il faire deux choses à la fois ? | Caroline Huron | TEDxChampsElyseesED | Mars 2024