Klangkugeln - un exercice de méditation pour plus de bien-être
Si vous avez du mal à vous détendre et à vous laisser aller, je vous recommande vivement ces boules de Qi Gong. Ils sont disponibles en différentes tailles: pour les petites mains Petites, pour les grandes mains Très bien et la taille entre les deux, il y en a encore.
informatif
Les balles sont toujours composées de 2 pièces, donc une paire. Toujours du yin et du yang (femme + homme). Habituellement, vous pouvez les acheter dans une petite boîte et coûter environ 12, - euros, parfois ils sont aussi beaucoup moins chers à acheter.
À l'intérieur des balles, des corps résonnent. Une balle a un ton léger, l'autre un ton plus bas. Ces sons s'appellent également l'appel de dragon et de phénix. En rétablissant l'équilibre intérieur, ils aident à stimuler l'énergie vitale.
Pendant très longtemps, ces balles sont utilisées en médecine chinoise (MTC) pour favoriser la circulation dans les mains et donc leur mobilité.
Comme les zones réflexes se trouvent aussi bien sur la main que sur la plante des pieds ou sur les oreilles, elles sont également stimulées et libèrent doucement les obstructions internes.
Vous pouvez prendre les boules de Qi Gong avec vous en chemin et c'est pourquoi elles sont très pratiques. Ils aident également à se détendre un peu avant un test / une conversation difficile, etc.
L'application
L’art consiste maintenant à prendre 2 balles d’abord dans la main gauche et à les laisser tourner entre elles. Les balles se touchent et l'une tourne autour de l'autre. Eh bien, c'est toujours possible avec la plupart. Mais maintenant, vous essayez de faire tourner les balles dans la direction opposée. Quoi? Ça ne marche pas? Les doigts ne veulent plus être aussi souples qu'avant? Restez à l'écoute et pratiquez. Cela renforce énormément la coordination des doigts et la sensibilité.
Ensuite, vous faites le tout avec votre main droite, et ici vous perdrez probablement une direction et bloquez le côté opposé comme vous avez fait la gauche.
C’est la chose intéressante à propos de ces balles, à mesure que le temps passe, vous vous améliorez et que cela fonctionne dans les deux sens, très facilement. Comme pour tout le reste, ici aussi: "Vous ne devenez bon que si vous le faites!?
Qui est arrivé ici peut maintenant développer la discipline impériale.
Le processus est exactement comme décrit ci-dessus: les balles ne doivent pas toucher! Vous verrez, votre dextérité s'améliorera un peu et, dans tous les cas, les muscles des mains / doigts qui sont si rarement stressés seront entraînés.
J'ai aussi utilisé ces balles pour les enfants atteints de spasticité. Cependant, une balle par main. Ils l'ont apprécié.
Ces boules sont aussi un très beau cadeau pour les personnes chères qui aimeraient évoluer.
PS: Les bébés ne doivent pas jouer sans surveillance avec ces balles, car celles-ci sont en métal et donc lourdes.
