Mélangez vous-même du cacao à la caféine
temps
Temps de préparation: 5 min.
Temps total de préparation: 5 min.
Au lieu de café - boisson au cacao contenant de la caféine
Étant donné que je n'aime pas le café et que je préfère plutôt une poudre de boisson à base de cacao de l'épicerie fine, je mélange depuis peu avec ma propre poudre de cacao à mon goût.
ingrédients
- Cacao en poudre (commerce équitable), sans sucre - environ 200 g
- Le sucre Biorohr (commerce équitable), à votre discrétion ou le sucre en poudre, se dissout plus rapidement
- Guarana en poudre, à propos d'un grand verre à liqueur plein
Bien mélanger le tout et incorporer l'eau chaude, le lait, le lait de riz ou similaire.
Le guarana est le produit en poudre de la baie Paullina cupana, un alpiniste amazonien. Le guarana est chimiquement similaire à la caféine, mais son effet est plus durable, car le café ou la caféine signifie qu'une petite quantité agit sur une période plus longue, il est lentement et doucement décomposé dans le corps, il ne rend pas nerveux, mais rafraîchit le corps et l'esprit.
Il peut être mélangé à de l'eau avec du lait, du yaourt, des céréales ou du jus de fruits.
Parce qu'il est caféiné, il ne devrait pas être consommé par les enfants, les femmes enceintes et les personnes sensibles à la caféine.
