Pizza avec une torsion: miettes de pizza à faible teneur en glucides

temps

Temps de préparation: 15 min.
Temps de cuisson ou de cuisson: 40 min.
Temps total de préparation: 55 min.

Base de pizza différente: cette pizza à faible teneur en glucides est très juteuse, a un goût délicieux et ne contient que 9 g de glucides.

Ingrédients pour une feuille

étage:

  • 4 oeufs
  • 200 g de fromage râpé à 30% de matière sèche
  • 150 g de fromage à la crème à 1% de graisse absolue
  • 100 g de tomates passées

Couvrant à volonté, j'avais pour:

  • 2 boîtes de thon dans son jus
  • 2 oignons
  • 2 - 3 tomates
  • 1 petite boîte de champignons utilisée
  • 100 g de mozzarella râpée

préparation

  1. Le four est préchauffé à 180 °.
  2. Fouettez les œufs et mélangez avec le fromage à la crème, puis ajoutez le fromage râpé.
  3. Préparez une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé et répartissez le mélange uniformément. (La pâte est encore liquide mais reste bloquée lors de la cuisson).
  4. Cuire au four pendant 30 minutes jusqu'à coloration dorée.
  5. Pendant ce temps, préparez les ingrédients pour les garnitures telles que les tranches de tomates, les oignons en demi-anneaux, le thon et les champignons, etc.
  6. Après la cuisson, le sol est recouvert de tomate et recouvert de la garniture préparée.
  7. Maintenant, la mozzarella râpée est éparpillée dessus.
  8. Enfin, la pizza est à nouveau mise au four pendant 10 minutes.

Ce resto est MALPROPRE? | Mars 2024