Dormez mieux avec un foulard en soie
Un foulard en soie pour la nuit est maintenant toujours dans mes bagages, dans des chambres trop étouffantes ou trop froides, je dors tellement mieux.
D'abord (même si cela dure probablement jusqu'à ce que vous puissiez utiliser cette astuce (-;) la version "trop froide":
x% de la chaleur corporelle perd l'homme au dessus de la tête (en fonction de la fête que vous obtenez pour x valeurs comprises entre 30 et 80 servis), ce que la plupart ont certainement entendu et vous le répétez au plus tard, lorsque la saison d'hiver est annoncée.
On peut utiliser cette sagesse en gelant la nuit. En attendant, je mets un foulard en soie sur la tête dans de tels cas, laissant la zone de la bouche et du nez libre, car on est sensible, on sent aussi le tissu léger, mais sur le front et sur les yeux, je ne le remarque pas au bout de quelques secondes. En général, je me sens immédiatement, car le corps n’a pas besoin de toute la force pour chauffer les parties les plus importantes du corps, mais plutôt de l’échauffement des pieds :-)
Et la version estivale: si vous devez dormir dans une pièce vraiment encombrée et n’avez aucun moyen de faire entrer de l’air frais, vous pouvez mouiller le chiffon (= humidifié avec de l’eau puis essoré) sur la zone nez-bouche ... sentez-le vous êtes quelque temps, mais au-dessous forme un bon coussin d’air humide et le lendemain matin vous n’avez pas le cou épais.
