Embout SOS pour le mal de dos aigu / lumbago
Si "tu as tiré sur la sorcière" et que tu ne sais même pas comment t'allonger, ce qui suit peut rendre la pire douleur plus supportable: tu as mis une boîte stable, par exemple. mettez une boîte en mouvement dans le lit / le canapé, couvrez-la et rangez-y le bas des jambes. Il est important que le carton soit suffisamment haut pour avoir un angle de 90 degrés.
Il existe des magasins de fournitures médicales ou, à l’heure actuelle, juste à côté d’un discounter, des coussins carrés spéciaux à cet effet, qui ne sont ni bon marché ni faciles à stocker.
Le carton peut être déplié pour économiser de l'espace et mis en place en cours d'utilisation.
