Doux avec modération
La plupart des gens connaissent le problème. S'il y a un sac de gummi sur la table, nourrissez-les jusqu'à ce qu'ils soient vides. Il semble tout simplement être question de tout nettoyer, car quand il est vide, les envies de fumer disparaissent aussi.
J'aime donc remplir une petite poignée d'ours, de croustilles, etc. dans un bol de céréales ou similaire, puis nettoyer à nouveau le Gummibärenüte dans le placard. Je peux alors manger le bol sans hésiter. C'est juste une fraction des calories, j'apprécie les sucreries et "l'instinct de chasseur", ou tout ce qui est apaisé. Bien sûr, cela ne peut aider que les hommes ;-)
