C'est comme ça que je me sens bien
Beaucoup se demandent comment se peser correctement, chaque jour, une fois par semaine ou même une fois par mois?
Il est préférable de rechercher un jour spécifique de la semaine, toujours au même moment, car son poids varie d'environ 1 à 2 kilos au cours d'une même journée. En tant que quantité de liquide absorbée ou évacuée ou rétention d'eau.
Idéal comme c'était le cas depuis longtemps, toujours le matin après la première utilisation des toilettes. Je me pèse toujours un dimanche matin. Les personnes qui ne suivent pas un régime alimentaire peuvent se peser toutes les 2 à 4 semaines uniquement pour garder leur poids sous contrôle.
Important pour moi lors de la pesée:
- peser sans vêtements
- peser sobrement
- Peser le matin après la toilette
Mais qu'est-ce que le poids nous dit?
La plupart du temps, vous ne voyez que le numéro sur la balance et vous ne considérez pas que le poids total est affiché avec tous les composants tels que la graisse corporelle, le pourcentage musculaire, la teneur en eau et bien sûr les os et le sang. Cela signifie que lorsque vous augmentez ou diminuez pas nécessairement la graisse corporelle a augmenté ou réduit, mais plutôt la teneur en eau ou la masse musculaire ...
d'info
Comme je l'ai déjà mentionné dans mon précédent conseil sur la Balance, voici mon expérience et les caractéristiques du superbe pèse-personne.
Premièrement, il y a une remarque qui se trouve également dans le mode d'emploi: Le produit n'est pas adapté aux personnes portant des implants électroniques (par exemple, un stimulateur cardiaque).
traits
- Analyse corporelle pour mesurer la graisse corporelle, l'eau corporelle et les muscles
- Stockage de données jusqu'à 8 personnes
- Détermination de la demande en calories appelée mode athlète
- Soehnle Connect App (pour iOS, Android, Bluethooth)
Ce qui est très intéressant pour moi est la possibilité de se connecter via Bluetooth au smartphone ou à la tablette pour enregistrer vos propres valeurs. Cela fonctionne très bien avec Soehnle App, qui s’installe facilement sur Google Play ou sur l’App Store. Cette application est également compatible avec Google Fit et Apple Health. Donc, je peux voir mes données à tout moment, pour. B qui montre ma dernière mesure et la quantité que j’ai actuellement prise, etc. Je vois donc exactement la différence pour la dernière fois. Vous pouvez z. B définissez son poids souhaité dans l'application, vous pouvez ainsi voir exactement le nombre de kilos dont vous avez encore besoin pour atteindre votre destination.
Jusqu'à 8 personnes peuvent se connecter, utiliser les balances et enregistrer leurs valeurs, ce qui est très pratique pour une grande famille. Comme vous pouvez le voir sur la photo, la personne 7 est définie. Ainsi, chaque personne peut sauvegarder ses propres valeurs, mais bien sûr aussi par application.
La capacité de charge de la balance est de 200 kilos, plus que les balances domestiques habituelles.
Très intéressant est l'analyse du corps (BIA) pour calculer les besoins quotidiens, celui-ci définit ses propres données, z. B homme / femme, à quel point on est actif et bien sûr à l’âge, l’équilibre calcule alors très bien combien de personnes devraient manger des calories par jour.
Le beau design plat de la balance me plaisait beaucoup depuis le début, assez grand pour y tenir confortablement, un grand écran LCD bien éclairé, après 40 secondes, la balance s'éteint automatiquement après une nouvelle utilisation.
Dans l’ensemble, je suis très heureux avec la Balance, même si je n’utilise pas constamment les nombreuses fonctions, vous voulez parfois savoir combien vous pèse. De temps en temps, toutes les deux semaines, il est amusant de vérifier et de comparer les valeurs précédentes.
Le seul point négatif pour moi était, l'approche et l'apprentissage, certainement pas pour tout le monde, parce que même les instructions d'utilisation à mon avis, pas assez d'informations. J'ai juste tout essayé avec ma fille jusqu'à ce que je sache comment la balance fonctionne exactement. Pour les athlètes ou les personnes comme moi qui veulent juste perdre du poids - c'est certainement un très bon appareil avec un bon rapport qualité-prix.
