Il faut environ quatre portions: grande casserole ou wok, avec couvercle, grande casserole pour spaghettis, bette à carde (la bette ressemble à de la salade, il est donc préférable de demander à...
ingrédients environ 500 g de haricots 5-6 pommes de terre 1 bouquet de bouleaux 1 litre d'eau, bouillon de légumes, sarriette, sel et poivre préparation Nettoyez et coupez les haricots. Laver et...
tempsTemps de préparation: 15 min. Temps de cuisson ou de cuisson: 30 min Temps total de préparation: 45 min. Potage-potiron-carotte-pomme de terre (végétalien) ingrédients 1 citrouille de hokkaido...
Recette pour deux personnes ingrédients 2 grosses tomates de boeuf 1 petite aubergine (environ 250 g) 2 cuillères à soupe de pâte d'huile de basilic Sel, poivre 2 c. À soupe d'huile d'olive...
Nettoyez 250 g de champignons et étendez-les au four sur une plaque à pâtisserie (tige vers le bas ou sur un côté) à 200 ° C pendant environ 20 minutes. Dans le temps, couper un oignon dans 1...
J'ai certainement fait cette nourriture une fois toutes les trois semaines en hiver. Ce n'est pas une recette particulièrement excitante, mais va vite, est peu coûteux, fournit la préparation...
Voici une alternative saine et peu coûteuse au «schnitzel à la viande», schnitzel à l'avoine: le montant est suffisant pour deux «mangeurs heureux» pendant deux jours s'il existe des plats...
Les ingrédients pour les galettes de pois chiches (falafel): 150 g de pois chiches 200 g d'oignons 3 gousses d'ail 1-2 c. À thé de cumin (cumin) 1 bouquet de persil 1-2 cuillères à café de sel ou...
Voici une recette de wok pour un délicieux plat d'accompagnement à un plat asiatique, de mon ancien collègue coréen. Chou-fleur au four, asiatique et végétalien. J'aime ce plat sans rien! Pour 3-4...
Avec les recettes végétaliennes, j'aime réduire les protéines animales au menu, très bon pour mon régime alimentaire de base, l'exercice, les articulations et surtout le sac à main ... ingrédients...
