Journal de rêve
Je tiens un journal de rêve et je le recommande vraiment. Tout le monde rêve chaque nuit, seulement il ne peut pas toujours se souvenir de ses rêves.
Tenir un journal de rêve est le seul moyen de préserver longtemps les petits "trésors" du développement de rêves.
Pour tenir un journal de vos rêves, vous devez noter ses rêves aussi régulièrement que possible. On se souvient de la plupart des rêves après s'être réveillé le matin. C'est pourquoi c'est le meilleur moment pour écrire. Ensuite, le rappel de rêve est encore frais, avant qu’il ne s’efface au cours de la journée.
Vous commencez par vous procurer un bon livre d'écriture. Une seule page est décrite. L'autre est laissé libre pour que les notes travaillent sur ses rêves, selon quelle méthode, qui est laissée à chacun.
On ne croit même pas à quel point il est intéressant de lire encore et encore ses rêves écrits. Vous rêvez parfois de drôles de choses, vivez des expériences tristes, êtes suivi, tombez quelque part ...
