Lave avec du thé à la sauge contre les bouffées de chaleur et la sueur
La sauge inhibe la transpiration. La transpiration excessive, la nuit ou la transpiration excessive pendant la ménopause aident donc les lavages avec le thé à la sauge. Ensuite, vous vous sentez rafraîchi. L'effet dure environ quatre heures.
Dans les bouffées de chaleur, il est déjà utile de boire une à deux tasses de thé à la sauge. L'effet est encore meilleur lors du lavage avec du thé à la sauge. Cependant, aucun sachet de thé ne devrait être utilisé. Le thé de sauge en vrac du magasin de thé ou du magasin d'aliments naturels est préférable. (également disponible en ligne ici)
Pour le lavage, on prépare une infusion de trois cuillères à soupe de thé de sauge, qui est infusé avec un demi-litre d'eau bouillante. Laissez l’ensemble dessiner pendant environ dix minutes, passez au tamis, puis ajoutez trois litres d’eau tiède au bouillon. L'eau doit avoir une température d'environ 35 ° lors du lavage. Alors maintenant, tout le corps peut être lavé. Si vous lavez le thé à la sauge pendant une longue période, vous devez vous crémer avec de l'huile d'amande ou un gel d'aloe vera, car la sauge peut dessécher la peau si elle est utilisée régulièrement.
Donc c'est fait:
- 3 cuillères à soupe de thé de sauge (bouillir avec 500 ml d'eau bouillante)
- laissez reposer pendant dix minutes
- tamiser et ajouter environ trois litres d'eau tiède
