6 raisons pour lesquelles nous devrions aller à la mer plus souvent
Je ne sais pas si la mer est spéciale pour les gens qui vivent juste à côté, mais pour moi et probablement pour ceux qui en sont éloignés, c'est souvent un désir ardent. Que j'aime la mer est sous-estimé. J'en suis fou, c'est ma passion.
La mer offre tellement, elle nous donne le sentiment de l'infini et de la liberté. Personnellement, je me sens beaucoup plus calme et détendu au bord de la mer. Il m'est aussi parfois suffisant de rester assis sur la plage et de regarder les puissantes vagues parallèles au rivage. Ça sent vraiment frais et salé, très différent de celui de la ville et des environs!
Il y a certaines raisons pour lesquelles la mer est si importante pour nous et si magique pour nous:
1. bonheur
La première et principale raison est que les gens se sentent heureux et insouciants au bord de la mer. Les surfaces marines contrastent incroyablement avec les paysages quotidiens et ordinaires. Au bord de la mer, vous oubliez le stress au travail, les contraintes de temps et les problèmes ainsi que l’agitation des autres. Avec la vue sur la mer, vous retrouvez beaucoup plus rapidement votre paix intérieure, votre équilibre et votre contentement. Dans la mer, vous pouvez être à la fois léger, sauvage et enfantin: sauter dans l'eau, nager, plonger et crier de joie! En outre, par exemple Des couleurs de mer bleues, turquoises et vert foncé apaisantes, relaxantes et harmonieuses. Les couleurs neutres marron ou gris signalent la terre et la solidité. De plus, le bruit des vagues a un effet d’assouplissement positif!
2. santé
Combinant un air marin contenant de l'iode et sans pollen, des rayons ultraviolets plus importants, une eau salée et une eau de mer riche en vitamines et en minéraux, la mer est un lieu idéal contre de nombreuses maladies. L'apport de vitamine D du soleil renforce les os et soulage la dépression. Le climat marin renforce le système immunitaire, a un effet positif sur le sommeil. L'eau salée rend nos cheveux et notre peau plus doux et plus propre. Le mélange de sel provoque également la disparition des pellicules. L'eau salée détoxifie et désacidifie notre corps. Il a un effet anti-inflammatoire sur la peau, aide à lutter contre les démangeaisons et guérit rapidement les petites plaies. Il aide également contre l'eczéma. Grâce à l'air marin salé, pauvre en pollen et en poussière, les personnes allergiques et les asthmatiques peuvent mieux respirer en mer. En outre, l'air riche en oxygène élimine le mucus, libère le nez, soulage les symptômes et l'inflammation liés à la bronchite chronique et à la sinusite. La consommation de poisson et de fruits de mer nous fournit également de précieuses vitamines, favorise l'inflammation des tissus et réduit le risque de maladies thyroïdiennes et cardiovasculaires.
3. L'activité physique est augmentée
Vous ne vous reposez pas et ne vous détendez pas du quotidien au bord de la mer. Vous pouvez également transformer l’énergie négative en activité. En naviguant, en nageant ou en surfant, toute l’énergie qui en sort est générée. Dans de telles conditions, on a plus envie de faire du sport et plus de plaisir avec ça.
4. La mer nous apprend à aller mieux
La mer nous apprend à profiter des moments, de nous-mêmes et de la vie en général. En mer, nous pouvons mieux regarder vers l'avenir et accepter certains aspects de la vie. Il nous permet d’abord de tomber profondément dans l’eau, puis de nous remettre sur pied avec une nouvelle force. Cela nous apprend à connecter nos esprits au cœur et à abandonner toute pensée inutile pour retrouver notre conscience.
5. De la mer, vous tirez une nouvelle énergie
Il y a une énorme énergie derrière le pouvoir de la mer. Lorsque vous êtes épuisé et que votre batterie est vide, vous pouvez absorber cette énergie de la mer. Time by the sea aide votre corps à rester en forme et alerte.
6. Les vagues et le vent font non seulement des traces sur le sable, mais aussi des blessures mentales
Time by the sea active la production d'hormones du bonheur dans le cerveau. La mer est une aide précieuse pour ceux qui ont vécu une expérience triste. Cela vous rappelle des souvenirs ensoleillés et vous libère (au moins pour un court instant) de vos moments sombres. Au bord de la mer, vous pourrez mieux combattre vos peurs et votre douleur émotionnelle et retrouver votre paix intérieure plus rapidement!
