Tarte aux pommes de la cuisine unique
temps
Temps de préparation: 10 min.
Temps de cuisson ou de cuisson: 5 min.
Temps total de préparation: 15 min.
Vous n'avez besoin pour ce gâteau pas de gros équipement de cuisine, pas d'ingrédients rares, pas de grande expérience de cuisson et pas beaucoup de temps, pas de four et pas de plat de cuisson. Un micro-ondes et des plats appropriés micro-ondes, z. B. grande tasse de café au lait ou Müslischälchen. Si vous n'avez pas de fouet électrique, prenez une fourchette.
ingrédients
- 1 oeuf
- 50 g d'huile de tournesol ou de colza
- 50 g de sucre
- 1 pincée de sel
- 100 g de farine ou d'amandes / noisettes moulues
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1 pomme
- si nécessaire un peu de beurre pour la forme
préparation
- Battez bien l'œuf à la fourchette, ajoutez l'huile et remuez bien.
- Ajouter le sucre et le sel, bien mélanger.
- Mélangez d’abord bien la farine, la poudre à pâte et la cannelle, puis versez sur le liquide (si vous avez un tamis, passez-le dessus).
- Mélangez bien tout. Si la pâte est trop ferme, ajoutez un peu plus de liquide (eau, jus de pomme ou lait), une cuillère à soupe à la fois. Si la pâte tombe "fort de la cuillère", elle a la bonne consistance.
- Épluchez la pomme, retirez-la du cœur, coupez-la en petits morceaux et mélangez délicatement à la pâte.
- Tracez le récipient allant au micro-ondes avec de l'huile ou du beurre. (Ajoutez environ 1/2 cuillère à thé de beurre dans le plat, placez-le au micro-ondes pendant 10 secondes, puis étendez-le avec un morceau de papier d'emballage de beurre).
- Verser la pâte dans le moule et cuire à fond pendant 5 minutes. Attention, la pâte est toujours allumée, remplissez donc le formulaire seulement 3/4. La quantité de pâte est suffisante pour deux bols de céréales d’une capacité totale de 350 ml. Si vous remplissez la pâte dans 4 tasses de café normales, vous obtenez des muffins.
Conseil pour les personnes allergiques ou souffrant d'intolérance: avec des amandes en poudre au lieu de farine, le gâteau est sans gluten. Sans lait et sans beurre, il ne contient ni protéines de lait ni lactose.
