Pour la silhouette: thé glacé au citron Earl Grey
Une délicieuse recette de zeste de citron Earl Grey fait maison adoucit avec de la stevia.
Il y a beaucoup de délicieux préparations de thé glacé prêtes à être achetées. Cependant, on le traîne à la longue une bosse (au moins dans les quantités que je bois, au moins 1,5 L / jour). En outre, ce sont des bombes de calories pures: Lt. Le test Üko cache souvent plus de 20 cubes de sucre dans un litre de thé glacé. De plus, le thé glacé préparé n’est pas vraiment bon marché.
L'alternative pour moi est très claire: faites du thé glacé vous-même!
J'utilise pour 1 litre de thé glacé:
Une bouteille en PET de 1 litre à soda
6 sachets de thé de Earl Grey, équivalant à environ 9 g de thé en vrac
Le jus d'un petit citron ou une cuillerée à thé de jus de citron provenant de la petite bouteille jaune pressée du supermarché.
20-24 petites pilules de stévia. J'achète le contenu en ligne dans le pack 2500er.
Ensuite, je mets 1/2 litre d'eau, jette les pilules de stévia après ébullition, attendez quelques secondes qu'ils se dissolvent, puis suspends les sachets de thé.
Après cela, je laisse au thé suffisamment de temps pour le tirer jusqu'à ce qu'il soit refroidi à la température ambiante.
Enfin, je pêche les sachets de thé, verse le thé dans la bouteille de soda, ajoute le jus de citron, remplit avec de l’eau jusqu’à ce que la bouteille soit pleine, ferme la bouteille, la secoue plusieurs fois et la règle au moins 3, 5 heures dans un compartiment de la zone inférieure du réfrigérateur pour refroidir. Fait.
