Le corps et l'esprit se rafraîchissent à la menthe
Chez nous, il fait actuellement très humide à 32 ° C ... La transpiration est annoncée. Pour moi, il n'y a rien de pire que de rester collant.
Le rafraîchissement doit venir!
Je cuisine à partir de 2 brins de menthe fraîche et 2 brins de mélisse avec 200 ml d'eau un thé fort. Je laisse cela tirer pendant 20 minutes. Le thé que je remplis alors dans un petit vaporisateur (pharmacie, pharmacie) et déjà j’ai un bon rafraîchissement à emporter. Le spray peut être stocké en toute sécurité pendant 24 heures et vaporisé sur la peau si nécessaire. La menthe a un effet rafraîchissant et on sent agréablement fraîche.
À la maison, on prend un bain de pieds relaxant et rafraîchissant. Préparez un thé comme décrit ci-dessus et placez-le dans un bol approprié. Ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de menthe et remplir le bol avec de l'eau tiède. Vous ne devez pas prendre d’eau très froide, car vous pouvez avoir des problèmes circulatoires et vous transpirez davantage.
Si vous souhaitez vous rafraîchir des pieds à la tête, vous devez préparer un thé à partir de 500 ml d'eau avec 5 brins de menthe et de mélisse chacun. Ajouter 3-5 gouttes d'huile essentielle de menthe et prendre un bain complet. Encore une fois, vous devez remplir la baignoire avec de l’eau chaude à 36-40 ° C. La menthe convient également au lavage des cheveux gras.
Même avec de la fièvre, je ne peux que recommander des lavis rafraîchissants à la menthe! Encore une fois, il est bien refroidi et l’odeur de menthe est particulièrement bénéfique pour les rhumes.
Si vous avez souvent mal à la tête, appliquez 1 à 2 gouttes d'huile de menthe sur vos index, puis massez l'huile en mouvements circulaires délicats des tempes au front. C'est vraiment bon et la douleur légère disparaît complètement sans chimie.
