Contrôler la constipation
Je voudrais partager ma grande expérience avec vous. Je souffre de graves problèmes de constipation causés par les antidépresseurs. J'avais en fait tout, des pruneaux au magnésium en passant par les pépites chimiques!
rien n'a vraiment aidé.
Mon conseil: son épeautre!
Je prends environ 3-5 cuillères à soupe par jour et je les bois dans du lait ou comme substituts de repas dans un Eiweissshake ou un Balassstoffshake.
Les premiers jours sont un peu inconfortables, ballonnements sans fin. Mais après environ une ou deux semaines, j'ai pu retourner aux toilettes comme d'habitude. Continuez à le prendre tous les jours et je vais bien. Les nombreuses fibres qu'il contient ont régénéré mon intestin. Bien sûr, comme pour tout gonflement, il ne faut pas oublier beaucoup de choses à boire!
Conseil de l'éditeur:
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