Dors bien malgré la chaleur

Dans notre maison avec un toit plat, il fait extrêmement chaud à ces températures. Malgré tous les conseils avec des serviettes mouillées, des ventilateurs, etc., il ne refroidit pas même le soir / la nuit avec les fenêtres ouvertes. En conséquence, il peut dormir.

Mais ce qui m’aide beaucoup c’est mon haut en coton fin facile avec un tel jet d'eau (de la pharmacie), que je conserve au réfrigérateur pour l'humidifier. Il ne devrait pas être trempé, mais seulement légèrement humide. Cela le rend un peu plus supportable et vous pouvez mieux dormir.

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