Arrêtez la dépendance au spray nasal - une autre option
Comme je ne m'entendais pas bien avec le spray nasal à l'eau de mer, j'ai utilisé une "méthode de retrait" différente:
Vous achetez un spray nasal que vous pouvez dévisser (par exemple spray nasal AL). Ensuite, quand environ 1/4 du contenu est utilisé, vous dévissez la bouteille et remplissez-la d'eau (c'est simplement de l'eau du robinet, mais vous pouvez aussi acheter une solution d'eau salée à la pharmacie ou prendre de l'eau minérale plate).
Lorsque le contenu de la bouteille a ensuite diminué de 1/4, rajoutez de l'eau, etc. Cela réduira le décongestionnant très progressivement et la muqueuse nasale aura le temps de s'habituer à la quantité réduite.
Vous remarquerez: bien que cela prenne un peu plus longtemps après chaque dilution (car il contient moins de principe actif), le nez est garanti gratuitement.
À un moment donné, vous ne vaporisez que de l'eau pure dans votre nez, puis votre tête vous indique que vous pouvez maintenant complètement supprimer le spray.
Je me suis libéré de cette dépendance (plus d'un an!) Avec cette méthode.
