Traiter le talon
Un talon est une mauvaise affaire qui donne l'impression d'avoir un caillou sous la peau. Le tissu est souvent enflammé par une calcification au talon, provoquant une douleur. Il faut donc stimuler la circulation des tendons autour du talon pour éliminer les dépôts de calcaire.
Vous pouvez faire différents exercices d'étirement ou de massage. Je pense qu'il est préférable de faire du vélo, en montée. Cela étire et détend les tendons, les sang les sans plus irriter l'inflammation. Malheureusement, les dépôts aident uniquement à atténuer les symptômes, mais non à combattre la cause. La récupération du pied peut prendre un certain temps.
