Des graines de pastèque pour une bonne digestion
Beaucoup ne le savaient probablement pas encore, mais les cerneaux de melon d'eau permettent de réguler la digestion et d'assurer une flore intestinale saine.
Dans le passé, j’étais réticent à manger les cerneaux, mais comme je sais comment avoir un impact positif sur notre corps, je n’ai rien contre, je le mange. Cependant, je cale toujours un peu et je le laisse sécher au four ou le rôti à la poêle (qui sent aussi très bon). Ensuite, je verse les noyaux dans le mortier et les écrase très finement en poudre.
À partir de cette poudre, je prépare souvent un thé préparé comme suit
environ Faites bouillir 1 litre d'eau et ajoutez 2 cuillerées à thé de noyau moulu, laissez mijoter doucement pendant 15 minutes. Vous pouvez soit le boire chaud, soit le laisser refroidir et savourer au froid dans le réfrigérateur. La boisson a un goût inattendu! Parfois, j'ajoute de petits morceaux de melon d'eau, ce qui procure un rafraîchissement supplémentaire.
Les noyaux du melon sont pleins de bons aliments de lest et acides aminés qui dilater nos vaisseaux et sont bons pour notre circulation sanguine.
En outre, de nombreuses vitamines se cachent dans les petits noyaux noirs u. a.
- Vitamine A, B et C
- Fer et
- magnésium
Essayez-le.
