Étendre le bras de quelques centimètres

Vous le savez certainement: vous pouvez à peine atteindre l’objet du bout des doigts, qui a roulé derrière un meuble, mais vous ne pouvez pas le saisir. Et le balai pour le piratage est suspendu quelque part au loin. Si un seul avait un bras plus long ...

En fait, on peut étendre ses bras d’une seule pièce en tournant (l’un d’eux, à gauche ou à droite) en cercle pendant environ 15 secondes comme une roue de moulin. En raison du mouvement de balancement du bras, les sangles de l'épaule et du bras sont légèrement étirées et le bras s'allonge d'environ une main. C'est assez pour saisir le sable du comptoir.

(Si vous avez bien fait les choses, vous pouvez tester en étirant les bras devant vous avant de bouger, et après avoir bougé, le bras en mouvement devrait être beaucoup plus long lorsqu'il est allongé.)


Alternativement, vous pouvez également l'utiliser comme un laissez-passer pour enfants, car les deux bras n'ont pas la même longueur pendant une courte période.

Et ne vous inquiétez pas, le problème sera le même après un certain temps. Mais il ne faut pas exagérer pour protéger les articulations et les ligaments. Habs il déjà trois, quatre fois utilisé et fabriqué. Jusqu'à présent, je n'ai constaté aucun dommage aux bras.

Donc, les montagnes des objets le rendent amusant.

DOUBLER SES BRAS avec SEULEMENT 3 EXERCICES | Mai 2024


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