sandwich au thon
temps
Temps total de préparation: 20 min.
La première fois en Angleterre mangé des vacances. Depuis lors, je prépare souvent ces sandwichs pour le souper. Sont fabriqués rapidement et, surtout, vraiment pas cher!
ingrédients
- 1 boîte de thon dans sa propre infusion (sans huile - beaucoup trop grasse)
- Sandwich américain
- Oeufs durs
- tomates
- laitue iceberg
- rondelles d'oignon
- Crème de salade légère
- yogourt nature
- Sel, poivre, tabasco
Les proportions sont les meilleures pour tout le monde! Certaines personnes préfèrent un peu plus tranchant, d'autres peuvent laisser les œufs ... Tout est une question de goût!
préparation
Égouttez le thon et mélangez-le avec la mayonnaise à salade et le yaourt naturel en une masse homogène (en Angleterre, elle n'a été faite qu'avec de la mayonnaise, qui est personnellement un peu trop grasse pour moi, mais vous pouvez bien sûr omettre le yaourt). Assaisonner avec du sel, du poivre et du Tabasco.
Faire griller le pain grillé et étendre avec le mélange au thon. Quelques feuilles de salade, des tranches d'oeufs et de tomates et des rondelles d'oignon. Mettez un autre pain sur le dessus, coupez en diagonale (semble toujours aussi authentique :-)) et bon goût!
