Lasagne de courgettes sans pâtes - sans gluten
temps
Temps de préparation: 20 min.
Temps de cuisson ou de cuisson: 40 min.
Temps total de préparation: 1 heure
Lasagnes de courgettes sans gluten délicieux - faible teneur en glucides convenable.
ingrédients
- 500 g de viande hachée
- 2 boîtes de tomates hachées ou de tomates à pizza aux herbes
- oignons
- 2 tasses de crème fraîche
- 3 tomates fraîches
- épices
- Emmental râpé
- 2 courgettes
préparation
- Faire frire les oignons avec de l'huile d'olive.
- Ajouter la viande hachée et laisser frire.
- Assaisonnement avec sel, poivre, herbes provençales, origan, poivrons
- Ajouter les tomates en conserve et laisser mijoter.
- Trancher les courgettes.
- Mélanger la crème fraîche avec 6 cuillères à soupe de lait et de poivre.
- Couche la sauce et les tranches de courgettes dans un moule.
- Enfin, ajoutez des tomates fraîches en tranches.
- Puis crème fraîche et fromage.
- À 180 degrés environ 40 minutes dans le four.
