S'endormir plus vite
Depuis que j'ai de gros problèmes pour m'endormir, j'ai tout essayé. Je n'aime pas prendre des somnifères ou quelque chose du genre régulièrement et je cherchais un remède à la maison simple.
J'ai longtemps cherché et finalement découvert cette astuce, qui aide beaucoup à se détendre le soir et à s'endormir plus rapidement. Je mets de la lavande dans ma taie d'oreiller. La couverture bien fermée et prête. L'odeur de lavande est apaisante et très agréable. Essayez le! Cela m'a aidé incroyablement!
