Sèche-cheveux contre le cou tendu et douloureux

Aujourd'hui, j'ai eu la nuque tendue juste après avoir dormi, et comme je n'avais pas beaucoup de temps, j'ai proposé un remède rapide que je pourrais essayer:

J'ai pris mon grand sèche-cheveux et l'ai mis à feu moyen, en le tenant immédiatement contre mon cou, là où ça faisait le plus mal.

J'ai déplacé le faisceau de chaleur d'avant en arrière pour ne pas me brûler. Entre temps, j'ai allumé le sèche-cheveux même pendant un moment à plein temps.

Eh bien, je me sentais bien avec ça et la douleur était en réalité moins intense, je pouvais aussi mieux bouger mon cou.

Ce n'était pas fini, mais ce soir j'ai répété ce "traitement thermique" et j'espère maintenant que je serai encore mieux demain.

5 exercices [faciles] pour diminuer les douleurs au cou | Avril 2024