Contre Absence - Conseils pour l’entraînement à la mémoire
Oh, la mémoire ... voici quelques conseils pour ceux qui sont distraits ou contre la distraction - entraînement à la mémoire:
Vous le savez bien, je le sais bien: vous êtes dans la cuisine et vous cuisinez. Pour cela, vous avez besoin, par exemple, du riz du garde-manger. Ou un nouveau tube de pâte de tomate.
Vous entrez dans le garde-manger - et après 5 étapes, vous ne savez pas ce que vous voulez vraiment là-bas.
En revanche, il est utile de connecter mentalement la partie que vous souhaitez obtenir avec un objet correspondant. Les gens se disent avant de partir: Je vais au garde-manger pour obtenir le riz si délicieux avec mon plat de poulet. Ça marche!
Autre exemple: vous voulez sortir du placard les vêtements d'été que vous y avez rangés. Maintenant, vous vous tenez devant le placard ouvert - c’est votre chemin parcouru après tout - et vous avez des doutes sur ce que vous voulez ici.
Avant d'aller au placard, vous vous dites: je vais maintenant sortir les vêtements d'été du placard, alors je les ai dans le jardin ou en vacances, agréables, aérés et confortables!
Dans la plupart des cas, cela fonctionne. C'était certainement distrait quand une telle erreur se produit. Soit vous vouliez faire trois choses à la fois - ou ça sonne à la porte d'entrée, etc. et vous êtes totalement distrait.
Même les jeunes de vingt ans auraient déjà dû se passer, ils ne savent pas pourquoi ils veulent allumer la télévision au lieu de la télécommande!
