Cuire les légumes au micro-ondes
temps
Temps total de préparation: 15 min.
Ma copine le fait depuis longtemps, je commence aujourd'hui, mais je ne cuisinerai plus jamais de brocoli, de chou-fleur ou de Romanescogi.
Prenez un ou tous les ex. Légumes et divisez-les en fleurs appétissantes puis mettez-les sur une assiette plate.
Maintenant, une crêpe de cuisine humide (de toute façon quelqu'un demande, oui je pense à Kleenex ou Bounty) à ce sujet. Assurez-vous que tout est couvert, sinon le succès n'est pas garanti.
Puis faites cuire à plusminus (soit environ 650 watts) pendant 6 minutes. Le résultat est un brocoli vert vif à l'épreuve des morsures. Juste comme je ne l'ai jamais eu avec de l'eau salée.
Je saupoudrer de sel aux herbes et faire une belle sauce légère.
Délicieux et si rapide / pratique.
Ma copine prétend que cela pourrait être fait avec des pommes de terre, mais je n'ai pas encore essayé.
