Quelle quantité de TV et d'ordinateur est appropriée pour les enfants?
Les enfants et les adolescents passent plus de temps aujourd'hui que jamais à regarder la télévision ou l'ordinateur. En même temps, ils semblent oublier le monde qui les entoure pendant des heures. Jusqu'à quel point le comportement de leurs enfants dans les médias est tout à fait correct et à partir du moment où l'utilisation intensive devient problématique, les parents peuvent souvent difficilement estimer. Ci-dessous, je donne quelques conseils pour une utilisation significative de la télévision, des ordinateurs, des tablettes et autres.
Le traitement des médias fait depuis longtemps partie de la vie quotidienne de la plupart des enfants et des adolescents. Même les plus jeunes entrent naturellement en contact avec les technologies du divertissement? et parfois essuyer sur les téléphones mobiles et les tablettes avant de commencer à parler ou à apprendre à marcher. Ces développements extrêmes préoccupent davantage les experts. Enfin, des études indiquent que la consommation excessive de télévision pendant l'enfance peut laisser des traces psychologiques durables et, par la suite, entraîner des problèmes de comportement. Les experts s'attendent également à un effet similaire pour les appareils numériques.
Néanmoins, il est important que les enfants d'un certain âge entrent en contact avec la télévision, les ordinateurs et d'autres supports. Ce n'est qu'alors qu'ils peuvent apprendre un comportement sain.
Horaires réglementés pour tous les âges
Mais quand une première pré-adhésion est-elle conseillée et quels délais d’écran sont appropriés? En général, de nombreux pédiatres et organisations professionnelles recommandent que les enfants de moins de deux ou trois ans ne soient pas autorisés à regarder la télévision ni à donner des tablettes ou d'autres appareils mobiles. Parce que cette phase de l’enfance est essentielle au développement du cerveau et du comportement. De plus, à cet âge, l'apprentissage par interaction directe avec les parents et les autres joue un rôle particulièrement important.
Après cela, il est important de présenter les enfants lentement et avec des règles claires pour l’utilisation des médias. L'initiative "Regardez ce que votre enfant fait avec les médias", parrainée par le ministère fédéral de la Famille, a formulé les lignes directrices suivantes: Les enfants de moins de cinq ans ne doivent pas s'asseoir devant la télévision ou l'ordinateur pendant plus d'une demi-heure par jour. Entre six et neuf ans, les parents peuvent s’accorder jusqu’à une heure par jour. Pour les enfants de plus de 10 ans, en revanche, il existe un quota hebdomadaire d'environ neuf heures par semaine, lequel? semblable à l'argent de poche? peut être divisé de plus en plus indépendamment.
Quels contenus sont appropriés?
Cependant, il ne s'agit pas seulement de savoir combien de temps durera. Tout aussi important est ce que les pousses sont autorisées à regarder. Certains contenus tels que la violence, l'érotisme, la peur ou même la publicité ne conviennent pas aux enfants. Ils ne peuvent pas traiter ce qui a été montré et doivent d’abord apprendre, par exemple, à disposer des images, à suivre des actions et à faire la distinction entre le monde réel et le monde de la télévision. Tout le contenu n'est pas inoffensif pour les adolescents plus âgés.
Par conséquent, veillez à ne sélectionner que les émissions, films ou jeux informatiques adaptés à votre âge. Une première orientation est la classification par âge de la maîtrise de soi volontaire de l’industrie du film (FSK) et de la télévision de maîtrise de soi volontaire (FSF). Pour les jeux d'ordinateur et de console, il existe également de telles recommandations? comme le sceau du logiciel de divertissement self-control (USK).
Si votre enfant travaille déjà de manière autonome sur Internet, un logiciel spécial de protection de l’enfant peut garantir le blocage du matériel inapproprié. Cela fonctionne, par exemple, sur le magasin de vidéos en ligne allemand Maxdome. Une fois installé, il reconnaît les classes d'âge spécifiées et permet uniquement l'accès aux films et programmes diffusés pour l'âge sélectionné. Malheureusement, les programmes de protection de la jeunesse ne fonctionnent pas pour tous les sites Web. De plus, les parents devraient donc installer un bon pare-feu permettant de bloquer certains sites Web ou d’en autoriser seulement certains. Même si l'installation a besoin de temps, vous pouvez déterminer avec exactitude quelles pages peuvent être visitées.
L'éducation aux médias doit être apprise
Cependant, le contrôle et la protection à 100% sont difficilement réalisables avec ces mesures. Il est d'autant plus important que votre enfant apprenne très tôt à adopter une approche responsable et médiatique des médias et qu'il sache se protéger de ses dangers.
Pour que cela fonctionne, les parents doivent accompagner et modérer activement la consommation de leurs enfants par les médias. Par exemple, regardez des programmes ensemble pour regarder votre enfant répondre au contenu. Parlez-vous de ce que vous regardez après un film? ou laissez votre élève expliquer pourquoi il aime un certain jeu d'ordinateur.
Intégrez-vous de plus en plus votre enfant dans le choix de jeux et de spectacles à mesure qu’il vieillit? et si vous souhaitez interdire le contenu, expliquez pourquoi, plutôt que d'exprimer une interdiction apparemment inutile. De cette façon, votre enfant traite plus consciemment des médias et de leur propre comportement d'utilisateur au quotidien. En bref, il développe l’éducation aux médias.
Quand les médias devraient-ils faire une pause?
De plus, une approche saine signifie que travailler avec la télévision, des ordinateurs et autres n'est pas sans alternative. Les enfants devraient plutôt apprendre à apprécier et à apprécier les différentes façons de pratiquer des activités récréatives. Par conséquent, encouragez régulièrement votre enfant à rester dehors et à jouer, faire du sport ou rencontrer des amis.
Il est également significatif que les médias soient toujours tabous à certains moments? de manger, de faire ses devoirs et de se coucher. C'est ainsi que les pauses médiatiques deviennent une routine et que les enfants ont la possibilité de se concentrer sur d'autres choses et de s'installer. L'abstinence à l'écran favorise même une bonne nuit de sommeil.
Des chercheurs ont découvert que c’est la lumière bleuâtre des ordinateurs, des tablettes ou des smartphones qui empêche la libération de la mélatonine, une hormone du sommeil. Pour cette seule raison, les appareils doivent rester éteints au plus tard une heure ou deux avant de se coucher. Conseil: prêchez par l'exemple et respectez les accords!
Quand les choses deviennent trop
Si votre enfant ne peut pas se conformer à ces règles et surfe ou joue, par exemple, jusque tard dans la nuit, soyez vigilant. En particulier, si vous estimez également que les performances scolaires se sont considérablement dégradées, que votre enfant se retire de ses loisirs, de ses amis et de sa famille et qu'il est souvent irritable ou de mauvaise humeur, cela peut indiquer que la consommation de médias devient excessive , En outre, des problèmes de santé tels que les troubles du sommeil, la perte de poids importante ou un gain de poids inhabituel peuvent indiquer un excès.
Quels comportements sont des signes de danger, récapitulez également les listes de contrôle correspondantes sur Internet. Ceux-ci fournissent, entre autres, gratuitement des bureaux d'aide à la jeunesse ou l'initiative de l'Union européenne, klicksafe.de. Si vous avez une suspicion concrète, devriez-vous réagir rapidement? et, si nécessaire, demandez l'aide d'un professionnel auprès des centres de conseil locaux.
