Le kilokick, un peu pimenté
temps
Temps de préparation: 15 min.
Temps total de préparation: 15 min.
Le kilokick est composé d'ingrédients simples et naturels. Il se compose de fromage cottage, de blanc d'oeuf et de citron. Consommé comme dernier repas du soir, il devrait vraiment stimuler la combustion des graisses.
ingrédients
- 250 g de quark faible en gras
- Jus d'un demi citron
- blancs d'oeuf fouettés raides de deux oeufs
- du miel ou du sirop d'agave
- qui aime, aussi édulcorant
- Framboises ou autres baies
- un peu de cannelle
préparation
- Pressez le jus du citron et mélangez-le avec le fromage cottage, ajoutez du sucré, ajoutez éventuellement de la cannelle.
- Puis séparez les œufs et battez les blancs en neige. Mélangez les blancs d'œufs sous les citrons caillés, le kilokick est cuit.
- Je le falsifie encore en y mélangeant une bonne poignée de framboises ou de bleuets. Cela a meilleur goût et rend les choses plus rondes.
S'il vous plaît ne vous attendez pas à peser un kilo de moins le matin. Ce n'est pas comme ça, parce que pour perdre un kilo de graisse, il faut économiser 7 000 kcal.
Pour moi, le kilokick est un moyen d'économiser des glucides le soir, d'être rassasié et de bien dormir sans ressentir une sensation de satiété.
Ce n'est certainement pas pour tout le monde, mais qui veut l'essayer, le remarquera, le goûtera, vous rend rassasié et contient peu de calories.
Chez moi, cela a pour effet de drainer très bien, ce qui est très bénéfique pour ma santé. Acheter maintenant 
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