Acouphène: Comment le bip dans l'oreille et qu'est-ce qui aide à le contrer?
Il bipe, se précipite, siffle ou claque: quiconque souffre d'acouphènes perçoit des sons qui ne devraient pas être là. Les sons fantômes n'ont pas de source de son externe et restent collés à l'oreille. Comment le bruit agaçant vient-il? et comment cela me devient-il plus supportable au quotidien?
Presque tout le monde connaît les bruits d'oreille. Ils apparaissent soudainement, mais heureusement ils s'en vont aussi vite. Chez certaines personnes, toutefois, les sons se nichent au fil des jours, des semaines, des mois et même des années: l'acouphène est un compagnon constant. Pour environ trois millions de personnes en Allemagne, il fait partie de la vie quotidienne.
Bip et autres bruits agaçants
En tant que victime d'acouphènes, j'entends souvent des sifflements et des bips sonores. Parfois, le "bip" proverbial dans l'oreille est également très différent. tels que le râle, le sifflement, le sifflement ou le faible bourdonnement. Mais d'où viennent les sons que j'entends?
Dans de très rares cas, une source de son objective est en réalité responsable des sons dans l'oreille. Par exemple, si le sang coule à travers des vaisseaux rétrécis près de mon oreille, je peux parfois l'entendre. Même un médecin qui m'examine est dans un tel cas capable de percevoir ces sons.
En règle générale, les sons agaçants sont des bruits fantômes. Cela signifie que je peux les entendre. En médecine, les médecins parlent donc d'acouphènes subjectifs. Et cela ne se pose pas dans l'oreille, mais dans le cerveau? Les scientifiques aujourd'hui sont largement d'accord sur ce point.
Dommages de bruit comme déclencheur
Les déclencheurs possibles de ce phénomène sont multiples. Les acouphènes se développent souvent à la suite de troubles du système auditif tels qu'une perte auditive, une perte auditive soudaine ou le bruit. Les concerts bruyants, le bruit sur le lieu de travail ou les explosions ne sont que quelques-unes des situations qui peuvent détruire les cellules ciliées de mon oreille interne. Ces défauts me font alors entendre certaines fréquences moins bien ou pas du tout.
Le cerveau tente de compenser les données auditives manquantes. Une théorie commune suppose que les neurones du cortex auditif, qui ne reçoivent aucun signal des cellules ciliées endommagées, ont recours aux informations provenant des cellules nerveuses voisines. Les fréquences qui les représentent sont surreprésentées par cette fausse couche? et maintenant forment le bruit dérangeant.
La seule cause spécifique des bruits fantômes, mais peut-être pas réussi dans mon cas. Après tout, les médecins peuvent trouver dans 45% des personnes touchées qu’aucun déclencheur physique clair de l’acouphène n’est appelé «acouphène idiopathique». Si la sonnerie pénible dans l'oreille dure plus de trois mois, mon acouphène devient chronique.
Quand les acouphènes deviennent un fardeau
La mesure dans laquelle les sons de mon oreille me perturbent est également liée à ma personnalité. Peut-être que je peux bien supporter les bruits récurrents et récurrents de la vie quotidienne, mais cela signifie peut-être aussi beaucoup de souffrance.
Si les acouphènes sont un fardeau, cela peut avoir de lourdes conséquences sur ma santé physique et mentale. Par exemple, des plaintes telles que l'hypersensibilité, les troubles du sommeil et de la concentration, ainsi que le stress mental et la dépression ne sont pas des symptômes rares des acouphènes chroniques. Inversement, le stress peut aggraver les acouphènes.
Accoutumance aux objectifs thérapeutiques
Pour que cela ne vienne pas si loin, je devrais m'opposer activement à mon Phantomgeräuschen. Bien que l'acouphène chronique ne soit pas curable, je peux toujours faire quelque chose pour le bip dans mon oreille.
Parce que les traitements médicamenteux sont controversés, plusieurs approches telles que la prétendue reconversion d’aujourd’hui reposent de plus en plus sur la perception subjective des bruits d’oreille. Car si les sons dans l’oreille deviennent un fardeau pour moi, c’est aussi une question d’attention et d’émotions. Si j'attache beaucoup d'importance à mon acouphène et l'associe à des sentiments négatifs, je peux à peine le cacher. Le stress et l'anxiété amplifient alors le bruit.
D'autre part, avec l'aide de thérapies comportementales, de musique et de générateurs de bruit spéciaux, puis-je apprendre à faire moins attention aux acouphènes? en bref: s'y habituer. Le cerveau est également stimulé par ces thérapies pour supprimer plus fort le bruit de l'oreille.
De la souffrance au phénomène marginal
Idéalement, je réussis de cette manière, les acouphènes disparaissent subjectivement ou du moins le laissent être plus silencieux. Mais même si le bruit dans l'oreille persiste, j'apprends au cours de la thérapie des acouphènes à mieux vivre avec. Au lieu d'une "souffrance" inquiétante, le bip dans l'oreille n'est qu'un phénomène marginal, au même titre que de nombreux autres phénomènes de mon corps et de la vie quotidienne.
