Gingembre-sauge-miel contre le froid
Si les grattements commencent dans la gorge et qu'un rhume arrive, nous procédons comme suit à la maison:
Lavez et râpez les feuilles de sauge fraîches, épluchez et hachez un morceau de gingembre frais (à volonté et en intensité, je prends environ 1 grande cuillerée à soupe pour une théière, mais il faut l'essayer). Couvrir d'eau bouillante et couvrir selon l'intensité et le goût (environ 15-20 minutes).
Passer au tamis et sucrer avec du miel. Le thé a un très bon goût et même mon fils aime le boire. Le gingembre est bien connu en tant que remède naturel pour le froid intérieur qui stimule la circulation, la toux, l’étouffement et les premiers signes d’un rhume. Il contient des huiles essentielles et est anti-inflammatoire. La sauge est bonne pour se gratter la gorge et les maux de gorge légers. Et le miel est bon pour tout quand même. Plus le gingembre tire longtemps, plus le thé devient net. Vous pouvez également traiter les ingrédients avec le mortier auparavant, mais ce n'est pas obligatoire.
