Germe de blé - le fournisseur de super énergie et de vitamines
Si vous faites attention à une alimentation équilibrée, vous pouvez facilement l’améliorer avec le germe de blé.
Les germes de blé sont l'ingrédient le plus précieux du grain de blé. Ce qui est perdu dans de nombreuses farines reste entièrement intact et peut être bénéfique pour la santé.
Les germes de blé sont très riches en vitamine E et en vitamine B, en minéraux, en protéines et contiennent de précieux acides gras polyinsaturés.
Nous préférons utiliser les germes disséminés sur les céréales, les boissons au yaourt, les plats de fromage blanc, les ragoûts, etc.
En termes de goût, ils sont en fait assez neutres, voire un peu cinglés. La cohérence est similaire à la chapelure.
Essayez-le, il y en a dans de nombreux supermarchés et pharmacies, ne coûtez rien au monde et épargnez-vous le plateau de vitamines insensé ... et vous avez donc préparé avec ses céréales de yaourt le matin, déjà dignes d'une journée.
