Soin supplémentaire pour le cou: enveloppements d'huile chaude

En hiver, la peau déjà sensible du cou est souvent sollicitée par le port du foulard. Un chaleureux enveloppement d'huile se porte bien:

Chauffez doucement 3 cuillères à café d'huile (par exemple, l'huile de tournesol ou d'olive). Le petit plat sur le radiateur est généralement suffisant. Ajoutez 3 cuillères à café de miel et appliquez de préférence avec un pinceau sur le cou.

Commencez par envelopper un torchon en coton imbibé d’eau tiède, puis un torchon en tissu éponge sec. Laisser agir 30 minutes puis rincer les restes.

Comment Pratiquer l'Auto-Massage Ayurvédique Abhyanga ? | Natalia Apvril | Avril 2024