Faire du calcium naturel à partir de coquilles d'œufs
Bonjour, j'ai un conseil à vous donner, mais j'ai volé, mais je pense que plus de gens le liront et sauront comment remplir ou équilibrer leur équilibre calcique, mieux ce sera!
Presque tout le monde sait que les coquilles d'œufs peuvent être utilisées pour tout. Mais, que vous pouvez les utiliser comme stockage de calcium, je ne le savais pas encore.
Les coquilles d'œufs contiennent 90% de calcium. Donc, un calcium naturel.
Voici le conseil
- Rincer soigneusement les coquilles dans une passoire sous l’eau courante. Assurez-vous de ne pas blesser la peau à l'intérieur et ne la rincez pas.
- Ensuite, faites bouillir pendant 10 minutes pour tuer la pollution et éventuellement les bactéries. Et ils doivent être couverts avec suffisamment d'eau pendant la cuisson.
- Mettez le four à 95-100 degrés et séchez les bols pendant environ 15 minutes.
- Laisser refroidir puis broyer dans un mixeur, un mortier, etc.
- Prenez 1/2 cuillère à café par jour, par exemple. B. boire, manger ou pur. Cette demi-cuillère à thé contient environ 400 mg de calcium.
Les images suivent, car j'ai oublié d'en faire.
