Nez libre avec une poignée: un tour d'ostéopathie
Ce "truc" que j'ai de mon ostéopathe, ce qui m'a libéré de la consommation de spray nasal.
Elle a attaché l'index et le majeur d'une main à la racine du nez - c'est-à-dire entre les sourcils -, l'autre main (également l'index et le majeur) après environ deux tiers - donc légèrement au-dessus des narines - placés sur l'arête du nez.
Les doigts supérieurs (fermés) reposent sur les racines des sourcils, les doigts inférieurs se chevauchent également et s’attachent à l’arête du nez.
Et voici le tour:
Tirez les deux "stations" légèrement écartées, donc étirez-vous (mais doucement, aucune pression n'est nécessaire).
Gardez cet étirement pendant environ une demi-minute (de préférence plus long que trop court). En conséquence, vous étirez le passage nasal, qui est généralement gonflé avec une congestion nasale.
Lâchez-vous et au bout de quelques minutes, votre nez sera relâché. Ne soyez pas déçu si rien ne se passe pendant l'étirement, cela prend, comme je l'ai dit, quelques minutes!
Bonne chance! :-)
