Avocat au lieu de beurre sur le pain
Ce conseil est destiné aux personnes allergiques, mais vous aux personnes qui souhaitent économiser de la graisse.
Bien que l'avocat ait une teneur en matières grasses relativement élevée pour les fruits et environ 23 g de matières grasses pour 100 g, le beurre bat avec 75 g de matières grasses pour 100 g à réserver. En outre, l'avocat est parfaitement sain et contient de nombreuses graisses insaturées.
Alors voici la pointe
Je coupe toujours environ un huitième de l'avocat doux, dissous la pulpe de la coque et l'étale sur du pain ou des petits pains. Alors juste le prouver à volonté. C'est vraiment drôle avec de la confiture rouge :-)
2 autres conseils sur les avocats:
S'ils ne sont pas encore mûrs, enveloppez-les dans du papier journal et laissez-les mûrir.
Lorsque les avocats sont coupés, laissez toujours le noyau sur la pulpe ou avec des avocats préparés, tels que Guacamole mis dans le noyau. Cela empêche l'avocat de brunir.
